ジムは三重県、松阪市のフィットネス×デイ ELIFE | 介護予防につながる健康づくり

介護予防の大きな柱の1つが運動の習慣化です。無理のない範囲で身体を動かし続けることが、将来の寝たきり予防にもつながります。無人のフィットネスジムは誰にも気を使わず自分のペースで進められるため、毎日の運動が習慣化しやすくなります。運動の内容についても、特別な激しい動作をするよりも、少量の運動を日々積み重ねることが大切です。ジムには介護予防に適切な機器を複数揃えており、周囲に気を使わずリラックスして身体を動かせる環境を松阪市に用意しています。筋力維持を習慣化することが、介護予防の一環となります。

デイサービスという介護事業を行う一方で、運動による介護予防を推進しています。介護を必要とする方々へサービスを提供しながら、同じ施設で介護を必要としないための身体づくりに寄与したく、気軽に使える無人のフィットネスジムを松阪市にて営業中です。身体を動かすことにより、脳への血流量および酸素の供給を増加させ、認知症などの予防に繫げていきます。筋力低下の進行や身体の痛みを発症することにより、運動から遠ざかってしまう人もいらっしゃいますので、予防のためにも運動を習慣化してみてはいかがでしょうか。