ジムは三重県、松阪市のフィットネス×デイ ELIFE | ブログ

こんにちは！フィットネス×デイELIFEです。 昨日の続きのお話です。膝の痛みについてです。フィットネスを契約して頂いた方にはお話させて頂いておりますが、理学療法士からの自宅で取り組めるメニューな…

こんばんは！ELIFEです！ 今回のテーマは「膝の痛み」よくある膝の疾患と原因について書かせて頂きました。ご参考にしていただければと思います。またその予防も大事になってきます。太もも裏を鍛える軽…

こんにちは。フィットネス×デイELIFEです！ 今回は理学療法士オススメのELIFEでのトレーニング方法のお知らせです！！ ジムの初心者の方だと、どの種目をどれくらいしたらいいかお悩みではありませんか？…

こんにちは。三重県松阪市で、ジム・デイサービスを行っておりますフィットネス×デイELIFEです。日中は、デイサービスとしてサービスを提供し、夕方以降は、一般の方もご利用いただけるフィットネスジム…

こんにちはELIFEです。開設から1ヶ月が経ちました。ELIFE通信5月号です。新規の方や、体験のお問い合わせも徐々に増えてきており嬉しい限りです。フィットネスジムの方も通りすがりにお問い合わせ頂いた…