腰痛予防について
2025/05/23
おはようございます。フィットネス×デイELIFEです。 今回のテーマは「腰痛」 女性、男性共に腰痛に悩まされている方は本当に多いのではないでしょうか。日頃の姿勢や動作に注意する習慣を持ち、適度な運…
おはようございます。
2025/05/21
おはようございます。フィットネス×デイELIFEです！今回のテーマは「肩の痛み」について！ 健康寿命を伸ばすためにも日常生活に支障をきたす前に予防出来たら良いですよね！ フィットネスやジムに通うこ…
