久しぶりの投稿はリール動画にて。フィットネス×デイELIFEを利用してからの利用者様からの変化をまとめてみました。久しぶりの編集ですので見にくい点は悪しからず💦この方は開設当初から通っていただいて…
フィットネス×デイELIFEです。今回のテーマも杖についてです。最終話ということでご覧下さい。9月に入りましたがまだまだ暑いですね💦フィットネス×デイELIFEでは毎週水曜日午後から介護予防体操教室を開…
こんにちは。フィットネス×デイELIFEです！杖の使い方について第2弾です！正しい選定が出来るといいなと思い、投稿致しました。フィットネス×デイはデイサービスとフィットネスジムの複合施設です。空い…
おはようございます！フィットネス×デイELIFEです。 久しぶりの投稿になりましたが、今回のテーマは杖について。杖を使うのはかっこ悪いなんて皆さん思ってませんか？｢転ばぬ先の杖｣とはよく聞きますよね…
おはようございます。フィットネス×デイELIFEです！ 本日のテーマも前回の続きのおしりの筋肉についてです！ 自宅でも出来るトレーニング方法ですのでご参考下さい！ 今月も残りわずかですね！8月も暑く…
おはようございます。フィットネス×デイELIFEです。 8月からにはなりますがご案内です。 毎週水曜日午後～介護予防健康体操教室を開催します。 参加費無料で、施設を開放します！ 理学療法士からの健康体…
おはようございます。 フィットネス×デイELIFEです。 今回はお尻の筋肉についてです。 実は大事なこの筋肉！是非ご覧ください。 最近フィットネスジムの入会が続々と！ 嬉しい限りです。トレーニング方…
おはようございます！ フィットネス×デイELIFEです。 今回のテーマは膝が、痛い原因についてです。 膝の痛みには様々な要因があります。シリーズで分けましたので是非ご参照下さい。 フィットネス×デイは…
おはようございます。フィットネス×デイELIFEです！ 今回のテーマは転倒の原因について。 実は姿勢が関係しているかも？ 自分の姿勢は中々分からないですよね。専門職からきちんと姿勢の評価をしてもらう…
おはようございます！ フィットネス×デイELIFEです。 暑い日が続きますね。 「体力が落ちたかも」「最近つまづくことが多くなった」 そのようなお悩みはございませんか？ 理学療法士からのオススメのトレ…
