おはようございます！ フィットネス×デイELIFEです。 暑い日が続きますね。 「体力が落ちたかも」「最近つまづくことが多くなった」 そのようなお悩みはございませんか？ 理学療法士からのオススメのトレ…
おはようございます。フィットネス×デイELIFEです。 皆様にお知らせです。7月7日より、パーソナルリハELIFEがオープン致します。 パーソナルリハとは？保険外サービスではありますが、理学療法士がお体の…
おはようございます！ フィットネス×デイELIFEです。 今回のテーマは「転倒と骨折」についてです！ 骨折を防ぐ習慣と簡単に出来るトレーニング方法について書かせて頂きました！是非参考にして頂ければと…
おはようございます！ フィットネス×デイELIFEです。 6月半ばになり、もう30度を超える日が出てきましたね 熱中症には十分お気をつけください。 今回のテーマは「脳出血・脳梗塞」についてです。 どの病…
こんにちはフィットネス×デイELIFEです！YouTube広告用の動画を作成致しました。是非1度ご覧下さい！松阪市に某コンビニジムが出来るみたいです💦が、ELIFEはそこよりももっとお得にご利用頂けます！皆様…
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おはようございます！フィットネス×デイELIFEです！ 今回のテーマは「膝の手術後」について。 「正座が出来ない」「膝が真っ直ぐ伸びない」 そんな悩みはありませんか？手術しても膝の動き、可動域が制限…
こんにちは！フィットネス×デイELIFEでございます！ 今回のテーマは「腰痛予防トレーニング」 誰もが経験のある腰痛。その予防には何がいいか、ご覧下さい。自宅でも簡単に出来るトレーニング方法となっ…
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