介護予防健康体操教室について
2025/07/23
おはようございます。フィットネス×デイELIFEです。 8月からにはなりますがご案内です。 毎週水曜日午後～介護予防健康体操教室を開催します。 参加費無料で、施設を開放します！ 理学療法士からの健康体…
膝の痛みの原因
2025/07/16
おはようございます！ フィットネス×デイELIFEです。 今回のテーマは膝が、痛い原因についてです。 膝の痛みには様々な要因があります。シリーズで分けましたので是非ご参照下さい。 フィットネス×デイは…
転倒予防について
2025/07/11
おはようございます。フィットネス×デイELIFEです。 転倒予防に対してのお話の続きです。 実はこの時期気温と同じく転倒リスクも高くなるんです。 滑り対策と自宅でのトレーニング方法をお伝えします。 …
転倒予防について
2025/07/09
おはようございます。フィットネス×デイELIFEです。 今回は前回の続きとなります。転倒予防について。 体幹やおしりのトレーニング方法を載せております！ 是非ご参考にして下さい 暑くなってきました。…
転倒には原因がある
2025/07/04
おはようございます。フィットネス×デイELIFEです！ 今回のテーマは転倒の原因について。 実は姿勢が関係しているかも？ 自分の姿勢は中々分からないですよね。専門職からきちんと姿勢の評価をしてもらう…
体力に衰えを感じたときは？
2025/07/02
おはようございます！ フィットネス×デイELIFEです。 暑い日が続きますね。 「体力が落ちたかも」「最近つまづくことが多くなった」 そのようなお悩みはございませんか？ 理学療法士からのオススメのトレ…
パーソナルリハに関して
2025/06/27
おはようございます。フィットネス×デイELIFEです。 皆様にお知らせです。7月7日より、パーソナルリハELIFEがオープン致します。 パーソナルリハとは？保険外サービスではありますが、理学療法士がお体の…
パーキンソンについて
2025/06/25
おはようございます！フィットネス×デイELIFEです。 暑い日が続きますね。もうすぐ7月です。 開設から3ヶ月が経とうとしております。7月は勝負の夏！様々な取り組みを思考中ですのでお楽しみに 今回のテ…
転倒と骨折について
2025/06/20
おはようございます！ フィットネス×デイELIFEです。 今回のテーマは「転倒と骨折」についてです！ 骨折を防ぐ習慣と簡単に出来るトレーニング方法について書かせて頂きました！是非参考にして頂ければと…
脳出血・脳梗塞について
2025/06/18
おはようございます！ フィットネス×デイELIFEです。 6月半ばになり、もう30度を超える日が出てきましたね 熱中症には十分お気をつけください。 今回のテーマは「脳出血・脳梗塞」についてです。 どの病…
