体力に衰えを感じたときは？
2025/07/02
おはようございます！ フィットネス×デイELIFEです。 暑い日が続きますね。 「体力が落ちたかも」「最近つまづくことが多くなった」 そのようなお悩みはございませんか？ 理学療法士からのオススメのトレ…
パーソナルリハに関して
2025/06/27
おはようございます。フィットネス×デイELIFEです。 皆様にお知らせです。7月7日より、パーソナルリハELIFEがオープン致します。 パーソナルリハとは？保険外サービスではありますが、理学療法士がお体の…
パーキンソンについて
2025/06/25
おはようございます！フィットネス×デイELIFEです。 暑い日が続きますね。もうすぐ7月です。 開設から3ヶ月が経とうとしております。7月は勝負の夏！様々な取り組みを思考中ですのでお楽しみに 今回のテ…
転倒と骨折について
2025/06/20
おはようございます！ フィットネス×デイELIFEです。 今回のテーマは「転倒と骨折」についてです！ 骨折を防ぐ習慣と簡単に出来るトレーニング方法について書かせて頂きました！是非参考にして頂ければと…
脳出血・脳梗塞について
2025/06/18
おはようございます！ フィットネス×デイELIFEです。 6月半ばになり、もう30度を超える日が出てきましたね 熱中症には十分お気をつけください。 今回のテーマは「脳出血・脳梗塞」についてです。 どの病…
介護予防について
2025/06/13
おはようございます！ フィットネス×デイELIFEです。 今回のテーマは「介護予防」について 要介護の状態になる原因となる疾患をまとめてみました。 その予防についてもお話致します！ やはり、ここにも食…
認知症予防について
2025/06/11
おはようございます！ フィットネス×デイELIFEです！ 今回のテーマは「認知症」について！ 今では誰もが聞いたことのある認知症。その予防についてお話します。実は認知症と運動習慣については密接に関係…
膝の手術後のケア
2025/06/06
おはようございます！フィットネス×デイELIFEです！ 今回のテーマは「膝の手術後」について。 「正座が出来ない」「膝が真っ直ぐ伸びない」 そんな悩みはありませんか？手術しても膝の動き、可動域が制限…
腰痛予防について
2025/06/04
こんにちは！フィットネス×デイELIFEでございます！ 今回のテーマは「腰痛予防トレーニング」 誰もが経験のある腰痛。その予防には何がいいか、ご覧下さい。自宅でも簡単に出来るトレーニング方法となっ…
股関節が痛い・・・その原因は？？？
2025/05/29
おはようございます！フィットネス×デイELIFEです！ 今回のテーマは「股関節について」。 痛みとよくある原因、日常から出来る予防をまとめました！ 自宅でも簡単に出来るトレーニング方法です！ぜひご参…
