認知症予防について
2025/06/11
おはようございます！ フィットネス×デイELIFEです！ 今回のテーマは「認知症」について！ 今では誰もが聞いたことのある認知症。その予防についてお話します。実は認知症と運動習慣については密接に関係…
膝の手術後のケア
2025/06/06
おはようございます！フィットネス×デイELIFEです！ 今回のテーマは「膝の手術後」について。 「正座が出来ない」「膝が真っ直ぐ伸びない」 そんな悩みはありませんか？手術しても膝の動き、可動域が制限…
腰痛予防について
2025/06/04
こんにちは！フィットネス×デイELIFEでございます！ 今回のテーマは「腰痛予防トレーニング」 誰もが経験のある腰痛。その予防には何がいいか、ご覧下さい。自宅でも簡単に出来るトレーニング方法となっ…
こんにちは！フィットネス×デイELIFEです。
2025/05/16
こんにちは！フィットネス×デイELIFEです。 昨日の続きのお話です。膝の痛みについてです。フィットネスを契約して頂いた方にはお話させて頂いておりますが、理学療法士からの自宅で取り組めるメニューな…
三重県松阪市のジムならフィットネス×デイ ELIFEへ
2025/05/07
こんにちは。三重県松阪市で、ジム・デイサービスを行っておりますフィットネス×デイELIFEです。日中は、デイサービスとしてサービスを提供し、夕方以降は、一般の方もご利用いただけるフィットネスジム…
