こんにちは！フィットネス×デイELIFEです。

こんにちは！フィットネス×デイELIFEです。
昨日の続きのお話です。膝の痛みについてです。フィットネスを契約して頂いた方にはお話させて頂いておりますが、理学療法士からの自宅で取り組めるメニューなども提案させて頂いております。筋トレといった感じではなくあくまでフィットネス！緩く使って頂いて、運動不足を解消しましょう！女性の方でも男性の方でも初心者の方でもお気軽にお越しください。

#デイサービス #リバビリ #地域密着型デイサービス #理学療法士 #介護福祉士 #筋トレ #フィットネスジム #フィットネス