おはようございます！

おはようございます！
フィットネス×デイELIFEです。
6月半ばになり、もう30度を超える日が出てきましたね💦
熱中症には十分お気をつけください。
今回のテーマは「脳出血・脳梗塞」についてです。
どの病気に関してもやはり、運動習慣、栄養、睡眠など基本的な生活習慣の見直しが大事という結論ですね。
暑くなって来ました。空調の効いたところで、運動不足を解消しませんか？
見学、体験も随時承っております。お気軽にお問い合わせ下さい！

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