おはようございます！

おはようございます！
フィットネス×デイ ELIFEです。
暑い日が続きますね。
「体力が落ちたかも」「最近つまづくことが多くなった」
そのようなお悩みはございませんか？
理学療法士からのオススメのトレーニング方法をアップさせて頂きました。運動不足を解消し、暑い夏を乗り越えましょう！

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