おはようございます！フィットネス×デイELIFEです！

おはようございます！フィットネス×デイELIFEです！
今回のテーマは「膝の手術後」について。
「正座が出来ない」「膝が真っ直ぐ伸びない」
そんな悩みはありませんか？手術しても膝の動き、可動域が制限される事はよくあります。
自宅でも出来るトレーニング方法をご紹介致します！ご参考にどうぞ！！
フィットネス×デイは夕方17時までは通常のデイサービス、それ以降の時間は一般の方向けのフィットネスジムを開放しております！安い価格設定でご案内できるのはこのため！
ご高齢の方のみではなく、運動不足を感じている方や、大きなジムに通うのに不安がある方にはうってつけ！
見学や体験のご対応もさせて頂いております！
お気軽にお問い合わせ下さい。

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